Pohoří Paring (rumunsky Munții Parângului nebo Parâng) je druhé nejvyšší pohoří Rumunska. Na rozdíl od nejvyššího pohoří Fagaraše není tak navštěvované turisty. Jediná výjimka je lyžařské středisko poblíž města Petrosani. Jinak v horách nenaleznete žádnou horskou chatu.
Nejvyšší hora Parangul Mare 2 519 m n. m. jako jediná přesahuje hranici 2500 m. Právě v nejvyšších partiích pohoří je krajina nejvíce skalnatá. Jinak je Paring převážně travnatý, v některých částech nalezneme i hluboké lesy. V pohoří se nachází množství jezer, a to i v nejvyšších partiích u hory Parangul Mare, např. jezera Mandra, Rosiile. Paring ze všech stran navazuje na další karpatská pohoří - Vilcan, Sureanu, Lotrului, Capatini.
Parangul Mare (rumunsky Parângul Mare) 2 519 m n. m.
Gemanarea 2 426 m n. m., Stoienita 2 421 m n. m., Carja 2 405 m n. m., Setea Mare 2 365 m n. m., Prangul Mic 2 074 m n. m.
Patří do systému: Jižní Karpaty
Je v zemích: Rumunsko
Převládající horniy: žula
1. Lehký trek - rodiny i s malými dětmi (kočárek nebo nosička), lesní cesty, pěšiny.
2. Lehký trek s převýšením - rodiny s dětmi ve školním věku, horské kamenité cesty, strmější profily.
3. Středně těžký trek - hobby sportovci, možnost exponovaných úseků s jištěním.
4. Těžký trek - nutná velmi dobrá kondice, více denní treky, často exponované.
5. Extrémní trek - perfektní zdravotní a psychický stav, více denní expediční treky.